Mindable: Sosyal Fobi - Dijital Sağlık Uygulaması
"Mindable: Sosyal Fobi" sosyal anksiyete bozukluklarının tedavisi için tasarlanmış bir dijital sağlık uygulamasıdır. Sağlık profesyonelleri tarafından reçete edilen ve tüm Alman sağlık sigortası sağlayıcıları tarafından karşılanan bu uygulama, kullanıcıların korkularını anlamalarına ve yönetmelerine yardımcı olmak için yapılandırılmış bir yaklaşım sunar. Kullanıcılara yüksek kaliteli bir deneyim sağlamak için bilişsel davranışçı terapinin kanıta dayalı yöntemlerini içermektedir.
Uygulama, kullanıcıların anksiyetelerini anlama, sosyal durumlarda dikkatlerini artırma ve korkularını gerçeklikle test etme amacıyla çeşitli modüller ve egzersizler sunmaktadır. Haftalık kontroller ve istatistikler, kullanıcılara ilerlemeleri hakkında bilgi vererek, sosyal fobi semptomlarını hafifletmek isteyen 18 yaş ve üzeri bireyler için kapsamlı bir araç haline getirir. Destekleyici bir kaynak olmasına rağmen, profesyonel tıbbi tedavi için bir ikame değildir.